Beberapa hari belakangan, hujan sudah mulai turun baik di Jakarta maupun dikota - kota lainnya di Indonesia, tandanya musim hujan sudah datang. Selain keuntungan - keuntungannya, musim hujan juga dapat berpengaruh terhadap kondisi kesehatan kita. Pada musim hujan tubuh rentan terhadap penyakit - penyakit seperti Seasonal flu/selesma. Berikut beberapa Tips sehat yang bisa diikuti untuk mencegah kita terkena penyakit
1. Cuci Tangan dengan Air dan Sabun
|
health teddy |
Kebanyakan virus flu menyebar melalui kontak langsung. Tangan merupakan media yang dapat menyebarkan virus flu dari satu orang ke orang lainnya. Mencuci tangan dengan air dan sabun secara berkala sebelum dan sesudah melakukan aktifitas dapat mencegah kita terjangkit flu. Beberapa aktifitas itu antara lain aktifitas diluar rumah seperti olah raga, gym, berbelanja dan di dalam rumah seperti mengangkat telpon, makan, ke kamar mandi dan istirahat.